Training Autogeno
La tecnica del Training Autogeno, attraverso una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva, permette a chi la pratica di raggiungere un crescente equilibrio psico-fisico.
Notevoli possono essere i benefici per chi soffre di stress, ansia, difficoltà di concentrazione, o deve affrontare esami, competizioni sportive o altre situazioni stressogene.