La psicologia del benessere personale poggia su un concetto di salute che va oltre l’assenza di malattia, in linea con l’OMS, secondo il quale la “salute” è “uno stato di benessere fisico, mentale e sociale e non solamente assenza di malattia o infermità” (OMS, 1948).

La psicoterapia orientata al benessere personale lavora, dunque, per consentire di trovare un equilibrio che coinvolga corpo, mente e spirito. Tale equilibrio costituisce la condizione da cui muovere per raggiungere i tuoi obiettivi e realizzarti pienamente come persona, facendo emergere le tue risorse personali e portando ad un miglioramento della tua qualità di vita.

La psicoterapia della Gestalt, in particolare, accompagna i pazienti nell’acquisire consapevolezza della propria bellezza e farla emergere, per realizzare ciò che essi realmente sentono, nel loro profondo, e di cui, a volte, hanno difficoltà ad essere consapevoli.